많은 여성들이 임신하기 전에 빈혈이 있습니다. 그러나 임신 중 빈혈이 생기지 않도록 주의해야 합니다. 아기의 몸을 만드는데 중요한 철분과 빈혈에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성과 빈혈의 관계 여성이 남성보다 빈혈에 걸리기 쉽다는 것이 특징입니다. 여성의 경우 월경과 임신이 남성보다 철분을 많이 배출하기 때문에 빈혈은 여성과 밀접한 관련이 있는 질병 중 하나라고 말할 수 있습니다. 임신하면 태아 발달을 위해 신체의 철분을 공유해야 합니다. 분만 중에 피를 많이 흘리기 때문에 여성은 철분결핍으로 고통받습니다. 따라서 남성이 식단으로 보충하는 철분이 1이라면 여성이 일반적으로 섭취해야 하는 철분은 2이며, 임신 중에는 철분이 더욱 부족하므로 3~4의 철분을 섭취해야 합니다. 임신 중 빈혈이 심할 때 느끼는 ..